🌿 Les bienfaits des huiles essentielles de lavande en été ☀️💧

L’été rime avec soleil, nature, vacances… mais aussi avec piqûres, insomnies, coups de soleil ou douleurs musculaires ! Heureusement, les différentes huiles essentielles de lavande sont de véritables indispensables estivaux 💜

✨ Voici comment les utiliser, selon le type de lavande :

🔹 🌸 Lavande aspic (Lavandula latifolia spica)

👉 Idéale contre les piqûres d’insectes, les coups de soleil ou les brûlures légères.

💧 Propriétés antalgiques et cicatrisantes puissantes grâce au camphre et à l’1,8-cinéole.

➡️ 1 goutte dans un peu d’huile végétale sur la zone concernée, 2 à 3 fois par jour.

🔹 🌿 Lavande vraie ou officinale (Lavandula angustifolia)

👉 Parfaite pour favoriser le sommeil, calmer le stress et détendre les muscles.

💧 Riche en linalol et acétate de linalyle, elle est relaxante, sédative et antispasmodique.

➡️ En diffusion le soir, ou en massage sur les poignets, la nuque ou la plante des pieds.

🔹 🌾 Lavandin super (Lavandula hybrida super)

👉 Utile pour détendre les muscles après une activité physique, ou en cas de crampes.

💧 Moins chère, plus riche en camphre, elle a un effet décontractant musculaire.

➡️ En massage, diluée dans une huile végétale après l’effort.

🌱 Bon à savoir :

• Toujours diluer dans une huile végétale avant application cutanée.

• Test cutané recommandé avant usage.

• Déconseillée aux femmes enceintes (1er trimestre) et aux enfants de moins de 3 ans.

☀️ À garder dans sa trousse d’été naturelle !

👉 N’hésitez pas à me suivre ou à me contacter pour en savoir plus !

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📍 Les Achards (85)