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L’été rime avec soleil, nature, vacances… mais aussi avec piqûres, insomnies, coups de soleil ou douleurs musculaires ! Heureusement, les...

Les maladies invisibles regroupent un large éventail de troubles (fibromyalgie, maladies auto-immunes, douleurs chroniques, endométriose,...

La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquée par l’arrêt des cycles menstruels et une baisse progressive des...

la naturopathie peut vous aider à retrouver des nuits paisibles 🌿 Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé....

🎈 Lâcher prise : l’été, une saison idéale pour retrouver légèreté et sérénité 🌞 Le lâcher-prise est une notion centrale en...

Et si on redécouvrait le pouvoir de la marche… mais pas n’importe laquelle ! La marche active , c’est cette manière dynamique d’avancer à...

Le mal de dos, qu’il soit d’origine musculaire, articulaire ou neurologique, s’accompagne souvent d’un terrain inflammatoire chronique ....

Après plus de 12 années passées dans l’univers des plantes médicinales 🌱, de l’herboristerie 🍵 et des compléments alimentaires 💊, il...

L’intolérance à l’histamine est une problématique de plus en plus reconnue, mais encore trop peu diagnostiquée. Maux de tête, troubles...

Lorsque les températures grimpent, notre corps transpire davantage pour réguler sa température 🔥  Résultat : on perd de l’eau… et des...

La fin d’année scolaire rime souvent avec pression, révisions intensives et fatigue mentale. Ce stress, bien que normal, peut perturber...

Parfois, la plus grande force, c’est… le lâcher-prise  💫   🌿  Lâcher-prise , ce n’est pas fuir. C’est faire la paix  avec ce qu’on ne...

Pour profiter pleinement des beaux jours sans coups de fatigue ni petits pépins, pensez à ces quelques gestes simples :  ...